后来换了色温更高的灯具比如LED，发现看得更清楚了其实人们不知道，这是因为LED的照度也高了色温和照度共同决定了灯光是否刺眼提高色温和照度，都会导致更刺眼当然了，有些灯具需要很高的亮度，与此同时降低它的色温，也能够缓解它的刺眼情况家用灯具，建议使用色温范围为3000k~4000k。

3000k为暖白光，5000K属于中性光与正白光之间以下图作参考色温越高，光越显白。