1、家装购买灯具时，首先要对灯具的色温有个初步的了解，色温它是衡量光温程度的标准色温越高，光线越白越冷越蓝大家可以根据场景选择舒适高效的色温本期内容，我们就带大家了解一下，色温4000k好还是6500k，护眼灯色温多少对眼睛好色温4000k好还是6500k4000k的灯光属于是那种较温和的色调；如果是用来办公的书房的话，最好选择暖白光，因为暖光对眼睛而言更加适应，没有那么刺眼而如果是类似床头灯那样的台灯，只需要冷光就好，因为大部分冷光的台灯都比较便宜，而床头灯用到的几率也不大用来休息的卧室，灯光当然就不需要那么白亮了，以暖黄光线为主还有就是孩子的学习，这个最好花点钱；而办公室通常选用T8或T5节能灯，高档写字楼则更倾向于600×600的系统吊顶节能灯具，色温约5000K，给人一种清新明亮的感觉#xF6AA楼梯间和走廊的照明楼梯间需满足消防要求，使用应急疏散照明而走廊则大多选用筒灯，现在LED筒灯的效率已经超越了白炽灯和螺旋节能灯，只要注意筛选Ra显色性就好当然，也有一些地方采用反射。

2、灯不是越明亮越好，而是要选择合适的色温，通常分为冷白50006000k，暖白4000k，暖黄3000k，色温K值越低灯光颜色越黄一般客厅是休闲的主要区域，灯光要明亮温馨，建议色温40005000k，餐厅偏暖的光线，能让食物看起来更有食欲，建议色温30003500k，厨房色温建议50006000k，每个角落；别的品牌如飞利浦美国富能松下都是可以推荐给你的千万记得不要买色温太高的，只有4000k4500K5000K的是纯稀土三基色粉，这种光是浅黄白色光对眼睛没刺激比较柔和，显色性比较高能还原事物的本来色彩其中4000K至4500K的护眼灯光线稍微偏红，更加柔和，适合小学生使用而4500K至5200K的色温；在有主灯设计中，筒灯和射灯都可以用作辅助照明在无主灯设计中，也就是没有吸顶灯和吊灯这种主灯的情况下，筒灯可以用作基础照明，射灯一般用做重点照明和装饰照明用全屋可以统一采用单一色温4000K左右的照明也就是暖白光当然卧室可以单独采用低色温的光线但是色温这个事情并没有强制性的标准。

3、如果是工作地点办公室白光对眼睛好好，自己家里卧室里还是暖光好一点暖光更接近于日光，显色性要好，白光更显冷一些选灯要看色温值简单说看书 4000K的色温微黄，柔白 最好，4000K 色温的阅读灯对于眼睛最好2700K次之白炽灯和卤素灯一般是这个色温，显色性比较好这个色温下要更高；需注意的是，对于客厅的多类灯种，在色温方面应该统一，看起来才能协调比如，如果客厅LED筒灯用的是3000k暖色温，那么吊灯灯带壁灯也要统一选2700k3000k上下的暖色温2 服饰3000K4000K因此衣帽间建议选用3500K左右的中性色温，更利于衣物首饰的正确挑选，避免暖色光对物体色泽的偏差呈现。

4、节能灯白光和暖光哪个保护眼睛1 这个涉及到一个照明灯具的规范问题有的人认为白光如果亮度比较高，会比较刺眼，相对来说，暖光就是偏黄的光，可能更对眼睛更好，那么这个也不一定完全对实际上哪种光不刺激眼睛，主要是决定于它的色温，还有一个灯具显色指数，这样两个指标一般来说，色温在五千K。